Курение и трейдинг — совместимо или нет

Лучшие брокеры бинарных опционов за 2020 год:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Честный и надежный брокер бинарных опционов. Бесплатное обучение для новичков! Получите бонус за регистрацию:

Курение и спорт — совместимы или нет?

Люди, занимающиеся спортом, как правило, имеют отличную форму и хорошую выносливость. Однако если спортсмен сочетает курение со спортивными занятиями, ожидать желаемых результатов от занятий спортом не стоит. Курение негативным образом влияет на спортивные результаты в различных направлениях. А участвовать в спортивных соревнованиях спортсмену будет трудно из-за проблем с дыханием и учащенным сердцебиением. У курящих спортсменов повышен риск возникновения травм, а ушибы и переломы заживают медленнее.

Угарный газ в табачном дыме

Во время курения, увеличивается уровень угарного газа в вашем теле. В результате, в организме снижается уровень кислорода. Любому спортсмену кислород необходим для легких и мышц. Именно благодаря кислороду в организме, повышается выносливость у спортсмена, он также необходим для оптимальной производительности мышц. Высокий уровень угарного газа в организме может привести к ухудшению зрения и к снижению ваших когнитивных навыков мышления. Хорошее зрение и когнитивные навыки очень важны во время соревнований для спортсмена.

Курение и дыхательная система

Из-за курения происходит снижение функций работы легких, а именно затрудненное дыхание. Для любого соревнования важно чтобы у спортсмена была хорошо развита «дыхалка». Часто бывает, что во время спортивного состязания у спортсмена возникают проблемы с дыханием, хотя силы еще не на исходе. Подвергаясь воздействию курения, в организме повреждаются мельчайшие частицы волос, реснички, помогающие защищать организм от пыли и других частиц воздуха, которые могут повлиять на работу дыхательных органов. Со временем все это может привести к возникновению астмы, бронхита и даже стать причиной более серьезных заболеваний, таких как рак легких или эмфизема. Спортсмены, которые курят, устают быстрее некурящих. Часто курящие спортсмены жалуются на одышку.

Как курение влияет на сердечнососудистую систему спортсмена

Курение не лучшим образом влияет на здоровье вашего сердца. Вредные химические вещества, которые содержатся в сигаретах — в их числе никотин и цианид — заставляют ваши кровеносные сосуды сжиматься, и заполняют кровь вредными веществами. В результате повышается кровяное давление, и заметно уменьшается приток крови к мышцам, что может привести к снижению выносливости мышц. Из-за курения, у человека занимающегося спортом, увеличивается нагрузка на сердце, благодаря такой нагрузке увеличивается риск возникновения различных болезней сердца.

Костная и мышечная системы курящих спортсменов

Как показали исследования, у курящих спортсменов увеличен риск возникновения переломов костей и более вероятно, что во время участия в спортивных соревнованиях, или просто на тренировках спортсмен растянет ту или другую мышцу тела. Из-за плохого притока крови к мышцам и мозгу, увеличен риск возникновения обморока. Кроме того, курение буквально «сжигает» витамины в организме, особенно кальций и витамин D, в связи с этим, кости становятся хрупкими и подвержены переломам и различным травмам. Плохое кровоснабжение и отсутствие жизненно важных питательных веществ, которые необходимы для костей, связок, мышц и сухожилий, подавляют способность организма быстрее восстанавливаться.

Грудное вскармливание и курение

Было бы даже странно подумать о том, что курение кормящей мамы полезно или же никак не отражается на здоровье ребенка. Сама эта мысль является абсурдной и не логичной. Сразу с «порога» можно совершенно уверено заявить, что курение мамы, которая кормит ребенка грудным молоком, не лучшим образом отразится на его здоровье. Отсюда следует, что курение и грудное вскармливание не могут быть совместимыми.

О последствиях курения мам предупреждают врачи, консультанты семейных пар, гинекологи и в конце концом Минздрав неустанно «повторяет» вновь и вновь, что курение вредит здоровью, а так же здоровью тех, кто находится рядом. К сожалению, не все внимают данным предупреждениям. Особенно печально наблюдать за беременными женщинами с сигаретами или за женщинами, которые кормят ребенка грудным молоком и при этом курят. Но порой только факты, и примеры помогут достучаться до сердца матери, которая не хочет расстаться с сигаретой.

Вред, который приносит курение новорожденному:
Если курящая мама кормит ребенка грудным молоком, то она, по сути, понимает, что кормить своим молоком необходимо. Материнское молоко укрепляет иммунитет, легко усваивается, защищает малыша от желудочно-кишечных заболеваний и многое другое. И порой маме кажется, что риск не такой большой по сравнению с преимуществами кормления. На самом деле реальная «картина» выглядит совершенно иначе. Итак:
• Курение мамы во время грудного вскармливания приведет к тому, что у нее слишком рано начнет пропадать молоко. То есть кроха слишком рано лишиться своей защиты, спокойствия и получит стресс. Особенно если такой период наступит с 4 до 8 месяцев. В данном возрасте ребенок тяжелее всего воспринимает отлучку от груди.
• Никотин, естественно, через молоко матери попадает в организм крохи и плюс доза, которая ему достается во время пассивного курения, когда он нюхает табачный дым. В итоге здоровье ребенка оказывается в группе риска. Такие дети часто болеют такими тяжелыми заболеваниями как: астма, пневмония, бронхит, онкологические заболевания.
• У курящих мамочек понижено содержание витамина С в молоке. А он необходим организму любого человека, а уж тем более новорожденного.
• Никотин, который попадает в организм ребенка, способствует нарушениям желудочно-кишечного тракта – частые диареи, рвота, колики, тошнота. Все это происходит потому, что никотин при попадании в грудное молоко изменяет его состав.
• Ребенок, мама которого курит, плохо и беспокойно спит. В итоге ребенок не высыпается, он растет нервным и раздражительным. Вполне могут быть отклонения в психике и общем развитии.
• Кроме того, никотин увеличивает частоту внезапной смертности среди детей. Даже если ребенок просто «пассивный курильщик», не говоря уже о том, что он получает никотин с молоком.

Любая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровеньким и красивым. Поэтому многие выбирают правильное питание на время лактации, отказываются от любимых блюд и неправильных привычек. Разве уж трудно отказаться от привычки курить, если она так сильно отражается на маленьком человечке? Нет, так как многие здравомыслящие мамы оставили эту скверную привычку и больше к ней не возвращаются. Сколько ошибок только можно сделать в юности, но когда наступает этап, который носит название «родитель», появляется такое понятие как «ответственность». Необходимо бросить курить и когда-нибудь сын или дочь скажут: «Спасибо, мама!».

ТОП русскоязычных брокеров бинарных опционов за 2020 год:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Честный и надежный брокер бинарных опционов. Бесплатное обучение для новичков! Получите бонус за регистрацию:

Мудрые мысли о вреде курения

Иногда, чтобы избавиться от пристрастия к табаку, нам не хватает совсем немного силы воли или уверенности в себе. Часто цитаты о вреде курения помогают сделать правильный выбор и твердо принять решение. Точно подобранная, убедительная фраза даже может помочь вашему близкому человеку бросить курить. Дело в том, что многие известные люди, признанные классики литературы, науки и искусства стали авторами глубоких афоризмов и мудрых фраз о пагубном влиянии сигарет. Воспользуйтесь ими, чтобы окончательно убедиться в том, что сигареты приносят непоправимый вред.

Мы собрали для вас столько самых проникновенные высказывания о вреде курения. Предлагаем вам ознакомиться с ними и поразмыслить над смыслом, содержащимся в каждом.

Мудрые высказывания о вреде табака

Известные писатели и поэты неоднократно высказывали свое мнение о том, что такое курение и как оно влияет на организм, умственные и физические способности человека. Классик французской литературы Оноре де Бальзак считал, что «табак усыпит Ваше горе, но и неизбежно ослабит и энергию». А поэту Иоганну Вольфгангу фон Гете, достоянию немецкой культуры, принадлежит следующая цитата: «От курения ты тупеешь. Оно никак не совместимо с творческой работой». Зарубежным писателям вторил и Лев Николаевич Толстой, который говорил: «Табак ослабляет силу нашей мысли и делает абсолютно неясным её выражение».

Интересно, что и известные врачи тоже стремились высказать свое мнение по поводу данной проблемы. Они стали авторами следующих цитат:

  1. Великий греческий врач Гиппократ говорил об определяющем влиянии образа жизни человека и воздуха, которым он дышит, на здоровье.
  2. Прославленный отечественный ученый Тормозов считал употребление табака не просто вредной привычкой, но «властной потребностью, которая управляет поведением человека».
  3. Сергей Петрович Боткин, выдающийся российский врач, сам был не чужд пагубному пристрастию. Он сам писал: «Если бы я не курил, то прожил бы на 10-15 лет больше».

Не исключено, что все эти известные люди сами были подвержены этому пагубному пристрастию. Но поняв губительное влияние сигарет и табака, они смогли сделать усилие и отказаться от них.

Какой следует сделать вывод?

Вышеприведенные афоризмы о вреде курения должны заставить любого человека задуматься о своих пристрастиях. Каждое высказывание глубоко правдиво, наполнено смыслом и должно запасть в душу курильщика. Если вы сами или кто-то из ваших близких решили бросить курить, то читайте составленную нами подборку. Мы надеемся, что теперь она даст вам стимул сделать верный выбор в пользу своего здоровья. Подходящий афоризм есть у Конфуция: «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра». Если вы проявите силу воли и терпение, то сможете побороть в себе тягу к нездоровому образу жизни. Быть здоровым совсем несложно, а отказ от курения станет первым шагом на пути к этому. А специально подобранные нами фразы о вреде курения помогут вам в этом.

Самые надежные платформы для торговли бинарными опционами:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в народном рейтинге! Честный и надежный брокер бинарных опционов. Бесплатное обучение для новичков! Получите бонус за регистрацию:

Добавить комментарий